Tips Tetap Produktif di Pagi Hari

Pagi hari mempunyai keutamaan yang luarbiasa karena awal dari hari akan menentukan bagaimana kita beraktivitas seharian. Maka jangan sia-siakan waktu pagi yang mempunyai banyak manfaat ini dengan berleha-leha. Apalagi setiap hari begitu cepat berlalu, ditinggal tidur di waktu pagi sebentar saja dapat membuat kita malas memulai aktivitas. Maka dirasa perlu untuk kita membahas bagaimana agar bisa tetap produktif di pagi hari. Inilah beberapa tips agar tetap produktif di pagi hari :

  1. Berdo’a dan Bersyukur

unsplash

Berapa banyak orang yang terbaring di rumah sakit dan tidak bisa beraktivitas seperti manusia pada umumnya? Sungguh banyak tentunya, maka bagi kita yang masih dalam kondisi sehat dengan segudang aktivitas di pagi hari. Mulailah awali pagi hari dengan berdoa dan bersyukur atas segala nikmat yang masih bisa kita rasakan hingga detik ini. Ketahuilah, tidak semua orang bisa merasakan apa yang sedang kita rasakan sekarang dengan berbagai aktivitas atau kewajiban yang menuntut kita agar bangun di pagi hari. Tuhan itu menakdirkan sesuatu kepada hamba-Nya sesuai dengan kemampuan hamba-Nya. Tidak mungkin kita tidak bisa menjalani semuanya, apalagi jika kita selalu libatkan Tuhan dalam setiap aktivitas kita. Maka mulai dari sekarang, biasakanlah untuk selalu berdo’a dan bersyukur atas hari yang masih kita rasakan sampai detik ini.

2. Komitmen Bangun Pagi

unsplash

Bangun di pagi hari bagi orang yang bekerja pasti sudah tidak asing lagi. Setiap weekdays dapat dipastikan ia akan berusaha bagaimana bangun pagi agar berangkat kerja tidak telat. Mulai dari memasang alarm, tidak tidur terlalu malam, hingga akhirnya ia bisa bangun lebih awal. Namun bagaimana jika weekend tiba ? wah banyak yang akhirnya ia malah bangun lebih siang karena merasa tidak ada yang perlu dikerjakan di hari libur. Padahal, komitmen terhadap waktu untuk bangun pagi itu, sangat baik dan harus terus dipertahankan. Karena kebiasaan baik yang sudah dibangun akan susah kembali dirangkai jika kita merusaknya. Bayangkan saja, maka tidak heran jika kita sering mendengar atau melihat orang-orang begitu alergi jika mendengar hari senin. Seperti momok yang menakutkan bagi mereka, bagaimana mereka harus beraktivitas seperti biasanya kembali. Bangun dipagi hari dan melakukan segala pekerjaan yang menjadi kewajibannya. Oleh karena itu, kita harus biasakan komitmen bangun pagi setiap hari meski di waktu weekend.

3. Olahraga

unsplash

Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk kita berolahraga ringan seperti senam sehat 5-15 menit di waktu pagi. Agar otot-otot dalam tubuh bergerak ringan sebelum kita akan melakukan berbagai aktivitas seharian nanti. Rutinkan olahraga ringan di pagi hari agar tubuh kita menjadi fresh dan tidak mudah ngantuk di waktu pagi. Jika kita lakukan setiap hari dipagi hari, tentunya akan berdampak positif bagi diri kita. Jika ada anggota keluarga di rumah, atau teman kosan, rasanya akan lebih asik jika berolahraga bersama. Karena bersama itu akan menguatkan, dan saling mengingatkan apabila ada salah satu yang lupa belum berolahraga di pagi hari. Jadi jangan lupa, ajak orang terdekat kita untuk sama-sama menjalankan pola hidup sehat dengan olahraga agar waktu di pagi hari menjadi lebih produktif.

4. Sarapan

unsplash

Nutrisi sehat diwaktu pagi perlu kita perhatikan dengan baik, karena kita harus beraktivitas seharian maka perlu asupan yang sehat. Sarapan harus kita lakukan, jangan sampai sarapan terlewat karena tidak sempat. Namun harus diperhatikan juga makanan yang kita konsumsi pada saat sarapan jangan sampai terlalu banyak makan karbohidrat yang akhirnya malah membuat kita lebih cepat mengantuk. Sekarang sudah banyak orang yang mulai menerapkan hidup sehat, seperti sarapan buah misalnya. Namun harus dibiasakan sedikit-sedikit terlebih dahulu agar tubuh kita merespon baik pola hidup sehat yang di terapkan.

5. Optimalkan Perencanaan

unsplash

Orang yang disiplin biasanya ia akan menemui kesuksesan lebih cepat daripada orang yang kurang disiplin seperti dalam perencanaan harian misalnya. Orang yang sudah tau hari ini ia akan kemana dan melakukan apa saja maka ia pasti akan sukses terhadap tujuannya karena sudah direncanakan terlebih dahulu. Beda dengan orang yang belum merencanakan apapun, namun ingin mendapatkan tujuan yang sama pasti ia akan lebih lamban untuk merealisasikannya tersebut karena belum tersusun rapih. Namun jangan khawatir, sebelum terlambat kita bisa mulai dari sekarang dengan membuat jadwal harian misalnya, setelah itu bertahap ke jadwal mingguan hingga setelah kita terbiasa untuk membuat jadwal setiap harinya. Otomatis diri kita akan lebih mudah menjalani hidup karena sudah ada target harian yang akan dicapai setiap harinya. Yuk, mulai dari sekarang catat di hp, note ataupun buku khusus untuk setiap pencapaian yang ingin kita raih.

Beberapa tips diatas semoga bisa membantu kita untuk bisa produktif dipagi hari. Karena kesuksesan hari biasanya dimulai dari kita mengawali hari. Oleh sebab itu, mulailah pagi hari dengan semangat baru dan kesiapan menjalankan segala aktivitas. Selamat pagi, semangat pagi.

Leave a Reply